食物与性有无关联呢？答案是“有关联亦无关联”。医师表示，目前仍无法确切判定哪些食物有壮阳作用，不过，如果仔细分析一些流传已久的壮阳食物，则有一些依据。以虾子为例，从现代医学的角度而言，虾子由于含有维他命B3，此物质可使皮肤的血管扩张充血，而男性在做爱时维持阴茎勃起的，便是血管扩张充血，因此虾子或许有助于男性的性能力。另外其它富含维他命B3的食物则还有火鸡、芝麻、大麦和瘦牛肉。因此为了补气壮阳吃虎鞭，不如食全虾。

    需强调的是，如欲真正保有性能力，维持均衡的营养才是真正的秘诀，千万不要过于迷信某种食物可助性而造成营养失调，如此反而有害无益。